Опасно ли пить китайские витамины?

1
Осторожно: Витамины!

Еще интересное:

Все больше ученых приходят к выводу, что синтетические витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

Весной большинство покупателей традиционно отправляются в аптеки за… витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов полезных веществ им просто не выжить. Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

Фарминдустрия за последние годы создала настоящую моду на витамины. По данным СМИ, ежегодно на разнообразные эликсиры молодости, антиоксиданты и прочие витамины граждане средней европейской страны тратят до $100 млн, причем эта сумма увеличивается год от года.

В США продается около 3500 различных пищевых добавок с поливитаминами и минералами, семь американцев из десяти по крайней мере иногда прибегают к помощи поливитаминов, а четверо из десяти делают это регулярно. По России статистики нет, однако каждый россиянин с...

0 0
2

Многие люди пьют витамины и не задумываются над тем, не опасно ли это. Но такой вопрос интересует сегодняшнюю героиню. Осенью женщина хочет принимать витамины, она принимает витамины постоянно, она витамины любит.

Но всегда ли витамины полезны? Витамины появились недавно. Это считалось панацеей от всего, не мерили даже дозировку. Многие утверждали, что витамины помогут от всего. В последнее время появляются статьи, что витамины вредны.

Самый популярный у женщин витамин это витамин Е. Он улучшает эластичность сосудов и кожи. В больших дозировках приводит витамин к инсультам. Он делает слишком мягкими сосуды, они могут лопнуть.

Не надо делать уколы витамина Е. Популярен витамин А. Он повышает риск онкологии, постоянно в нашем организме идет борьба с раком. А у курильщиков витамин А провоцирует рак в 20 раз чаще.

Витамины работают командой, они работают вместе. Надо пить их комплексами и по рекомендации врача. Витамин С считают панацеей, но аскорбиновая...

0 0
3

Этот, странный на первый взгляд, вопрос на самом деле не имеет очевидного и однозначного ответа. Да, все мы знаем, что организм человека сам не умеет вырабатывать витамины (кроме витамина Д, который мы получаем от контакта с солнечными лучами). Но и те витамины, которые предлагают нам в аптеках, как замену натуральным природным, далеко не «польза в чистом виде», ведь они давно уже производятся не из натурального сырья, а из того же из чего делают лекарства: смолы, нефтепродукты, животные отходы, перемолотые минералы, ракушки и металл. Что же делать если вы не можете удовлетворить потребности организма в витаминах из натуральных источников? Давайте разберемся, можно ли пить витамины, и какие.

Можно ли беременным пить витамины?

В последнее время появилось множество витаминов для беременных, которые обещают «полный комплекс полезных веществ для мамы и малыша» и активно продвигаются врачами. Но каждой ли будущей маме на самом деле нужно пить комплекс витаминов, особенно...

0 0
4

Нужно ли дополнительно снабжать себя витаминными добавками, когда худеешь? В каких витаминах наш организм нуждается больше всего в этот период? Разберемся далее.


Стоит ли принимать витамины, когда сидишь на диете?

Человеку необходимы витамины. Так сложилось с течением эволюции, что большая их часть не синтезируется организмом, а требует восполнения с помощью пищи, в которой они содержаться.

Наши предки (древние люди) потребляли порядка 5000Ккал в сутки, что в полной мере могло обеспечить их необходимой дозой витаминов и микроэлементов. Но, мы - современные люди, живем в слишком комфортных условиях, что не позволяет нам тратить такое количество калорий, а значит потребность в питании также ниже примерно в 2 – 2,5 раза.

Это значит то, что, будучи не на диете, среднестатистический человек с нормальным рационом питания, не способен поставить своему организму требуемую норму витаминов. Что уж говорить про того, кто...

0 0
5
Стоит ли пить витамины?

Как правило, весна считается традиционным временем гиповитаминоза, а это значит – пришла пора подналечь на витамины; вот только по поводу того, пить или не пить их, или достаточно будет лишь пересмотреть своё питание, до сих пор ещё не сложилось единого мнения. О том, насколько эффективны синтетические витамины, дискутируют сегодня фармацевты и врачи, исследователи и простые обыватели. Витамины в драже, таблетках, капсулах, сиропах или обычные природные – чему отдать предпочтение? И обращаться ли к ним вообще? Давайте попробуем в этом разобраться.

Как обнаружить дефицит витаминов?

О гиповитаминозе (его ещё часто не совсем правильно называют авитаминозом – более тяжёлой формой заболевания) мы знаем с детства, но вот что это такое – очень сложно, порой, для себя уяснить. Как известно, витаминная недостаточность может не проявляться годами, зато однажды способна вылиться в достаточно сложную форму заболевания. Прислушайтесь к...

0 0
6
Подробности Категория: Витамины и минералы

Меня часто спрашивают, пью ли я витамины? Я - не пью, но значит ли это, что никому не стоит пить витамины? Совсем не обязательно. Вопросом "стоит ли пить витамины?" задаются очень многие. Информация на эту тему достаточно противоречива, чтобы запутать любого. В этой статье я попытаюсь объективно разобраться в данной теме, чтобы Вы смогли решить для себя - пить ли витамины лично Вам, в Вашей конкретной ситуации. А также, как и какие витамины имеет смысл пить?

Пить ли витамины?

Пить ли витамины - за и против.

Давайте рассмотрим все доводы за и против приема витаминов и попробуем сделать собственные выводы. Я приведу свое мнение по каждому пункту, но это лишь мое мнение. Ваше мнение может отличаться :-)

Пить ли витамины: содержание витаминов в продуктах.

Против приема витаминов:

Люди миллионы лет обходились без витаминно-минеральных добавок. Все необходимые витамины и минералы содержатся в...

0 0
7

Витамины на нашем столе

Изначально эти вещества человек получал из продуктов питания. Однако современный мир и условия жизни большинства городских и даже деревенских жителей просто не дают возможности разнообразно и полноценно питаться. Есть килограммами морковь, яблоки и землянику, дабы получить суточную дозу желанных витаминов и микроэлементов, тоже сможет далеко не каждый, да в этом нет и никакой необходимости. Вот и принимают люди витамины.

Стандартный витаминно-минеральный комплекс содержит в себе дозы всех необходимых витаминов и микроэлементов в количестве, чуть меньшем суточной потребности. Это сделано с расчетом на то, что человек получает какую-то часть витаминов из своего ежедневного рациона питания. Возникает вопрос: можно ли принимать эти волшебные таблетки постоянно? Ведь правильное питание не организуешь курсом из двух-трех недель.

Много или мало

Потребность организма в витаминах может быть различной. Именно поэтому их рекомендуют...

0 0
8

ситуация: пью витамины теравит прегна, прописала врач, я не беременна, сейчас уже больше половины курса пропила и заметила что срок годности 89! т.е. уже 10 дней пью после срока. пожалуйста скажите опасно ли это, и если да, то какие принять меры.

Спасибо. С уважением,

Ксения Марченко.


Просроченные витамины — это нехорошо, но паниковать не стоит. Все не так плохо, тем более просрочены они всего на 10 дней. У любого лекарства срок годности рассчитан с небольшим запасом. Единственное, что вам грозит — это уменьшение активности входящих в состав Теравита витаминов. Витамины пить прекращайте и купите новые с хорошим сроком для достижения желаемого результата. А впредь проверяйте срок годности предлагаемых вам в аптеке средств. Как я поняла, срок витаминов на момент покупки был еще не истекшим. То есть провизор, который вам их продал, как бы и не виноват. Хотя если остаточного срока годности не хватает на то чтобы пропить курс лекарства, считаю нечестным продавать...
0 0
9

С наступлением осени, когда за окном дует промозглый ветер, все чаще моросит противный холодный дождь и солнце вообще перестает выглядывать из-за туч, когда настроение снижается до нуля, вас одолевает хандра и сонливость, вы без всяческих сомнений ставите себе диагноз – авитаминоз и переходите к решительным действиям. Надо срочно спасать организм от этой напасти, значит, пора отправляться в аптеку за витаминами. А там их каких только нет: в шикарных глянцевых коробках, украшенных голограммами, и в скромных белых пластиковых баночках, витамины для беременных и для детей, витамины для мужчин, для женщин, для пожилых или для спортсменов, хочешь за сто рублей, а хочешь и за несколько тысяч тоже найдутся. Все они, если верить обещаниям их производителей, поднимут ваш иммунитет, оздоровят и омолодят организм, уберегут от гриппа и прочих заболеваний. Но так ли уж правдивы эти обещания, нужно ли пить витамины постоянно, и пить ли витамины вообще или лучше будет отказаться от их приема, как...

0 0
10

ВОПРОС:

Мои коллеги постоянно растворяют и пьют шипучие таблетки аскорбиновой кислоты, просто как лимонад. Говорят, что это помогает им взбодриться. А мне кажется, что пить витамины как лимонад опасно. Кто прав?

YURIK

ОТВЕТ:

- Передозировка витамина С довольно опасна – от нее страдает поджелудочная железа, но самое главное, регулярный бесконтрольный прием аскорбиновой кислоты может спровоцировать образование камней в почках и мочевом пузыре – оксалатов. Так что правы – вы. Для того, чтобы взбодриться, лучше использовать натуральные средства – например, отлично тонизируют такие напитки, как отвар шиповника с лимоном, зеленый чай, компоты и кисели из свежих ягод.

ВОПРОС:

Моя дочь, которой 17 лет, с декабря лечилась в частной косметологический клинике от акне. Помимо процедур, ей прописали курс витаминов Аевит. Но через две недели приема Аевита у дочери разболелась печень. Витамины отменили. Как теперь...

0 0
11

Алина спрашивает:

Здравствуйте, Елена. Хотелось бы узнать как Вы относитесь к витаминам и микроэлементам в таблетках. Стоит ли их принимать (в том числе кальций или магний)? Усваиваются ли они? Может они вообще больше вредны чем полезны? И как выбрать хороший продукт? Спасибо!

Ответ эксперта:

Здравтвуйте, Алина.. Со школьной скамьи нам внушали, что нужно кушать фрукты и овощи и проблем с недостатком витаминов не будет. Мы свято верили, что достаточно съесть веточку петрушки или яблоко, что бы покрыть свою суточную потребность в витаминах, но это далеко не так. С фруктами и овощами мы получаем в основном только витамин С и фолиевую кислоту. Остальные же витамины: А, группы В, Д, Е, К, поступают в организм с животным белком, крупами, черным хлебом и т. д. Ученые подсчитали, что для покрытия суточной потребности в витаминах человеку необходимо потреблять пищи на 5 000 ккал при условии, что все продукты будут первосортного качества, а ведь это примерно в два с...

0 0
12

Как разобраться в противоречивой информации о витаминах? Правда ли, что витамины, особенно витамин Е, могут замедлить старение? Как нужно принимать витамины: курсами, как лекарство, или постоянно? Насколько вероятны и опасны гипервитаминозы? Как лучше принимать витамины: в комплексах или по отдельности?

Консультирует заслуженный деятель науки РФ, доктор биологических наук, член-корреспондент Академии технических наук, профессор, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН Владимир Борисович Спиричев.

- Правда ли, что витамины, особенно витамин Е, могут замедлить старение?

- Нормальное, постоянное обеспечение организма витаминами, безусловно, способствует большей его сохранности, замедляет его изнашивание, регулирует обмен веществ, снижает заболеваемость. В то же время генетические факторы, образ жизни, употребление алкоголя, курение, отношения со спортом, экология - все это оказывает...
0 0